Ósk hjálpar fólki að styrkja sambandið við sjálft sig og sjá nýja möguleika í lífinu. Nálgun hennar er hlý og persónuleg, með virðingu fyrir sögu og aðstæðum hverrar manneskju.
Hjá Ósk færðu rými til að staldra við, skoða það sem skiptir þig máli og finna næstu skref á þínum forsendum.
Það getur verið auðvelt að setja þarfir annarra framar sínum eigin og erfitt að hlusta á það sem maður sjálfur þarf.
Á námskeiðinu „Lærðu að elska þig“ færðu fróðleik og verkfæri til að styrkja sjálfsmyndina, þekkja eigin styrkleika og standa betur með þér í daglegu lífi.
Hvort sem þú vilt byrja á námskeiði, læra á eigin hraða eða fá persónulegan stuðning geturðu fundið leið sem hentar þér.
Styrktu sjálfsmyndina, kynnstu eigin styrkleikum og lærðu að standa betur með þér í daglegu lífi.
Farðu í gegnum „Lærðu að elska þig“ á þínum hraða, hvar og hvenær sem þér hentar.
Framhald af „Lærðu að elska þig“ þar sem þú lærir að hlusta á innsæið, dýpka tengslin við þig og fylgja hjartanu í daglegu lífi.
Skoðaðu tengsl, fjölskyldusögu og endurtekin mynstur frá nýju sjónarhorni með leiðsögn Óskar.
Staldraðu við, hlúðu að þér og njóttu nýrra upplifana í góðum félagsskap á ferð með Ósk.
Dýpkaðu þekkingu þína og lærðu að miðla hugmyndafræði „Lærðu að elska þig“ til annarra.
Hvort sem þú vilt byrja á námskeiði, bóka tíma eða kynna þér uppröðun, þá getur fyrsta skrefið byrjað hér.
Í uppröðun með Ósk skoðar þú tengsl, tilfinningar og endurtekin mynstur sem kunna að tengjast fjölskyldusögunni. Markmiðið er að öðlast nýja sýn og meiri skilning á eigin aðstæðum.
Þú getur unnið með eigið viðfangsefni í einkatíma með Ósk í skjáspjalli eða tekið þátt í hópuppröðun, þar sem þátttakendur standa fyrir persónur, tilfinningar eða önnur atriði sem verið er að skoða.
Skoðaðu aðstæður og viðbrögð sem virðast endurtaka sig í lífi þínu.
Gefðu þér rými til að skoða fjölskyldutengsl og hvaða þýðingu þau hafa fyrir þig.
Veltu fyrir þér hvað þú vilt taka með þér áfram og hverju þú vilt breyta í eigin lífi.
Stundum getur lítil áminning skipt máli. Á póstlistanum deili ég með þér hugleiðingum, fróðleik og hvatningu til að hlusta á þig og standa með þér í daglegu lífi.
Reynslur fólks eru ólíkar, en margar eiga það sameiginlegt að nýr skilningur, aukið sjálfstraust og meiri vellíðan hafa orðið til.
